阴影…

阴影是什么？有阴影就不能克服的吗？
就一直选择逃避吗？还是阴影只是所谓你的(逃避的借口)…
为什么我那么多阴影都能克服了…
你就不可以？




克服阴影最好的办法，就是直面它！敢于面对它，把它说出来，把它暴露在阳光下，而不是让它在你的心里继续腐化变质、纠缠着你。
当你把它说出来，或者以某种方式释放出来，并且真诚的接纳曾经发生过的事情，告诉自己一切都过去了，发生的事情并不是自己的错，自己原谅自己、向曾经的自己道歉，同时感谢自己的勇气帮助自己克服了障碍。